喝香油能缓解便秘的症状，对轻度的便秘能起到改善的作用。
但肠道方面的疾病也会引起便秘症状，通过服用的香油不能彻底治疗。便秘的出现和年龄、性别、职业、饮食、药品、遗传等多方面的因素有关。长期便秘会导致患者腹胀不适、营养不良或排便困难等表现，会对日常的生活质量造成影响。
喝香油治疗便秘，只是偶尔有效果，不能解决根本的问题。患者可以通过吃新鲜的蔬菜、水果，腹部按摩配合大量的运动，能促进胃肠道蠕动。也可在医生指导下口服双歧杆菌、乳果糖或肛门给药的方法治疗便秘。