Q便秘喝香油是直接喝吗 2021-05-27
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这两天我有点上火,已经5天没排大便了,肚子胀得难受,听说喝香油可以治疗便秘,便秘喝香油是直接喝吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘喝香油不是直接喝,直接喝香油很可能会导致香油剂量过大,会出现腹泻的现象。
适当地喝香油,可以起到润滑肠道的作用,可以有效地缓解便秘,但不要直接喝,可以把香油放到一些菜肴之中,这样既可以使香油润滑肠道,又可以使患者吃到菜肴,保证了肠道内足够的水分,可以更好地缓解便秘。
平时适量增加运动,饮食多以流食或半流食为主,尽量避免肠道负担,避免狼吞虎咽。

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