Q含胆固醇高的食物有哪些 2020-08-16
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含胆固醇高的食物有哪些

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

生活中含胆固醇高的食物有很多,在平时饮食中最常见的包括蛋黄,奶油,黄油,动物的内脏,羊脑,猪脑,五花肉,黄油,鱿鱼,鲶鱼,猪骨汤,牡蛎,海鱼等,这些食物中都含有非常丰富的胆固醇。其次,我们经常吃的一些零食或者甜品中也大多都含有很高的胆固醇。根据科学研究表明,过多的食用胆固醇会导致人体出现肥胖引起心脑血管疾病,所以在饮食上一定要少吃含胆固醇含量高的食物。

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