贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

胆固醇偏高饮食禁忌有哪些
发布时间: 2021-02-19 音频时长: 01分04秒
1296
语音文字

胆固醇偏高的患者在饮食方面应该注意以下事项:
首先,应该避免吃油腻食物以及含胆固醇高的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等。这些食物中由于含有很高的胆固醇,这些胆固醇被吸收之后,会导致人体内胆固醇水平的增高。
在选择食用油的时候,最好选择植物油,尽量避免用动物油。某些海产品对于胆固醇偏高的人,也不要食用,比如贝壳类的带鱼、鱿鱼等。
还应该注意避免吃烧烤类的食物,避免喝酒与其他含糖高的饮料。这些饮食因素都可以导致胆固醇水平的升高。

全部↓