类风湿可不可以练瑜伽？

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Q类风湿可不可以练瑜伽？ 女 2019-04-23

描述：

最近感觉腰部疼痛，身体有不舒服现象，骨关节也疼痛。类风湿可不可以练瑜伽？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

风湿是由于人长期受风、寒、湿、邪的侵蚀，在关节里产生一种叫“神经毒素”的有害物质。类风湿可以在专业指导下练习瑜伽。类风湿属于自身免疫性疾病。主要损伤是人体的小关节。瑜伽练习有很多种。不要追求太难的瑜伽练习。你可以练习一些舒缓简单的瑜伽练习。一个人工作时努力工作，生活时享受生活，关注现在，听优美的音乐，做一些放松和简单的瑜伽动作，这将提高生活质量。建议如果风湿病出现局部红，应该及时通过检查确认具体情况对症进行治疗，针对风湿病一般可以考虑使用药物或者手术方式进行治疗。