宝宝睡眠质量不好怎样改善

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Q宝宝睡眠质量不好怎样改善 2022-04-22

描述：

宝宝睡眠质量不好怎样改善？

: 雷革非小儿内科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡眠不好可能是由于身体不适或缺乏钙质等原因引起的，可通过调整饮食、补充钙质等方式改善。
1.调整饮食：宝宝由于消化不良或腹部受凉等原因，可能会造成身体不适，出现睡眠不好的现象，可以遵医嘱使用益生菌粉等药物帮助肠胃消化，并注意腹部保暖，缓解身体不适症状。
2.补充钙质：宝宝睡眠不好还可能是由于身体缺钙造成的，可以遵医嘱使用乳酸钙颗粒等药物，并配合使用维生素D促进钙质吸收。