减肥的人能不能吃酵母片减肥
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减肥的人吃酵母片并没有太大的效果,在减肥方面它只是起到辅助作用。因为酵母片它适用于调节肠胃促进人的新陈代谢,它在美容和养颜这两方面成效比较突出。酵母片含有维生素B、氨基酸等它属于营养补充剂,而且酵母片不能吃太多,吃多了会造成菌群失调。如果想减肥就要多做运动控制饮食,多吃一些蔬菜和含糖量少的水果,这样有利于脂肪的消耗。
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