Q麻酱减肥的人能吃吗
2020-05-21
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麻酱减肥的人能吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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减肥的人不能吃麻酱。因为麻酱由芝麻加工制作而成，其中含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸、脂肪、氨基酸以及其他微量元素，食用后能够增加脂肪的摄入量，因此减肥的人不能吃。麻酱中含有非常丰富的钙元素，食用后可有效补钙。麻酱中还含有丰富的蛋白质及维生素，食用后能有效补充人体的营养成分，但是减肥的时候尽量不要食用，以免摄入营养物质过多。
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