王雪颖 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 泌尿外科
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泄油汤真的能减肥吗
发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分08秒
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泄油汤能不能减肥也要因人而异。
有一些特别肥胖,脂肪特别多的女性,喝了泄油汤可能会减掉一些重量。但大多数此类的减肥药物都只能减掉身体内的水分,是完全达不到健康减肥的效果。
减肥最科学健康的办法是调整饮食的结构,再配合有氧运动,改善自己生活方式,调整饮食结构,控制每天总热量的摄入。
良好的生活方式是对减肥有非常大的帮助,尽量做到不能熬夜,一日三餐按时吃,只吃七分饱,水果要控制好量,糖分过高的水果也会影响减脂的速度。

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