Q睡觉多梦吃什么水果 2020-09-14
描述:

睡觉多梦吃什么水果

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林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

睡觉多梦一般可以适当的吃一些苹果或者是香蕉,并且也可以适当的吃一些荔枝等水果,这些水果中一般含有的维生素c比较多,对于改善睡觉多梦,可能会有一定的辅助功效。睡觉多梦主要是因为神经衰弱引起的,还有可能是由于精神压力太大的原因,可能会导致睡眠质量下降,从而引起头晕头痛的情况,并且还会引起记忆力下降,严重者可以配合医生口服药物调理。

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