睡觉多梦的原因如下：
1.心理因素。如果存在焦躁不安或者情绪低落的情况，并且心情也不愉快，工作与生活当中的压力过大，就会引起睡觉多梦。
2.缺乏运动。如果整天忙于工作，缺乏身体锻炼，有可能会导致体内新陈代谢减慢，身体器官的血氧量也会不足，在睡觉时就会出现多梦、睡不踏实等情况，在日常应加强身体锻炼，提升体质，有助于改善睡觉多梦的情况。
3.多梦还有可能为一些躯体疾病所引起，比如骨关节病、睡眠呼吸暂停综合征、心脏病，一般还伴有疼痛、呼吸困难等症状。