Q睡觉多梦能治好吗 2020-10-19
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睡觉多梦能治好吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

睡觉多梦一般是可以治好的,但由于引起睡觉多梦的原因不同,因此治疗的效果也是不相同的,如果出现了睡觉多梦的现象,可能是精神压力过大所造成的,还有可能是思虑过度所引发的。若是有睡觉多梦的症状,平时要保持规律的生活积极,并且还要避免精神压力过大,另外也要避免思虑过度,也可在饮食上适当吃些有助于安神的食物,比如酸枣仁以及桂圆等等。

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