Q吃辣的减肥吗。 2020-05-23
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吃辣的减肥吗。

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃辣的对减肥有辅助作用,是经常吃辣的,却不利于消化系统健康。辣的食物能够促进人体血液循环,提高人体新陈代谢,帮助体内脂肪燃烧,因此在平时少量吃一些辣的食物,对于减肥来说是有辅助作用的。但是辣的食物具有刺激性,长期吃这一类食物,会对消化系统造成影响,甚至造成慢性胃炎胃痉挛的出现,因此就尽量避免采用这种方式减肥。

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