Q吃辣的对减肥有影响么 2020-05-22
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吃辣的对减肥有影响么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃辣的对减肥一般不会有影响,但是吃辣能够起到促进食欲的作用,会导致饭量出现增加,如果吃饭太多,可能会影响到减肥,而且经常吃辣椒也有可能会对胃黏膜带来刺激,导致胃部出现疼痛的情况,而且也有可能会引起身体上火。因此在减肥期间最好能够保持清淡饮食,在饮食上需要保持低盐低脂,还要少吃一些含有淀粉比较多的食物。

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