Q喝多了对减肥的影响 2020-05-23
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喝多了对减肥的影响

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝多了酒对减肥是有影响的,因为喝多了会导致身体新陈代谢下降,从而使身体当中的毒素无法快速的排出。而且喝酒的时候会吃一些高脂肪、高热量的食物,这样不利于减肥。另外喝多了会伤害身体的肝脏或者是引发其他的疾病,建议适量的饮酒,因为少量饮酒对减肥有益处,喝多了可以喝一些白开水这样可以促进新陈代谢,适当的吃一些含糖量低的水果。

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