100克粽子大概多少热量

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Q100克粽子大概多少热量 2020-06-19

描述：

100克粽子大概多少热量

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

100克粽子当中含有的热量大概是200卡左右。是不同种类的粽子含有的热量也是不一样的，如果是肉粽还有的热量会比较多一些，在吃粽子的时候，如果有减肥的想法，不要一次性吃太多粽子，有很长的饱腹感，所以适量的饮用能够增强体质，但是大量的吃会引起腹胀，而且胃肠道消化不好的人一定要减少吃粽子，可以在粽子里面放一些红枣，有补气血的作用。