Q助消化的食物有哪一些 2020-12-10
描述:

我经常会出现消化不良的情况,所以想要调整饮食进行改善,助消化的食物有哪一些?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

可以帮助消化的食物有猕猴桃、苹果、酸奶和山楂一类的食品。
消化不良的患者也可以选择口服健胃助消化的药物进行缓解,适量的运动也可以促进肠胃蠕动力,改善消化功能不好的现象。
消化不良或许是由于缺少运动引起的,也可能是因为肠胃功能紊乱造成的,但是如果吃的食物过多或者是饮食不规律,也可能会容易导致胃胀或者是消化不良。

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