如何调理肠胃改善便秘

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Q如何调理肠胃改善便秘 男 2021-07-23

描述：

我这段时间总是出现便秘的现象，给生活带来了严重的影响，我想咨询一下如何调理肠胃改善便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

可以从以下几个方面来调理肠胃，达到改善便秘的效果：
1、如果便秘的程度不是特别严重，可以在医生的指导下，合理使用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，从而调节肠道的菌群，改善便秘的现象。
2、便秘的程度比较严重时，则需要使用润肠通便的药物，比如复方芦荟胶囊等，也可以配合使用开塞露。
3、平时，可以多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜。