Q碳酸饮料减肥吗

2020-05-19
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碳酸饮料减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

碳酸饮料通常不能减肥,碳酸饮料中含有大量的糖分,并且含热量也是比较高的,如果在减肥期间喝碳酸饮料,很有可能会导致饮料中的糖分被身体吸收,从而会增加热量的摄入,还会引发肥胖,并且还有可能会腐蚀到牙齿,一般对身体健康是有很大危害的。平时在减肥期间要以健康饮食为主,避免吃含有添加剂的食物,同时也要控制脂肪以及热量的摄入。

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