肥胖的人尽量不要喝碳酸饮料。这是因为碳酸饮料中含有大量的糖分，而糖分会造成身体产生肥胖。因此肥胖的人喝碳酸饮料会加重身体肥胖，需要予以注意适当的摄入，不喝最好。
另外，碳酸饮料一般都带有气体。人体在饮用后会使胃部产生饱腹、不适感，不仅降低胃肠的功能，还会影响人体的正常消化。这无疑对本身就肥胖的患者，带来更加严重的困扰。
长期地饮用碳酸饮料还会腐蚀、损伤人体的牙齿，导致骨质疏松、肾结石等病症。其自身也不具有任何的营养价值，因此建议不要长期地饮用。