高血压患者最好不喝或少喝碳酸饮料。具体原因如下:
1.碳酸饮料中含有大量的糖,易引起肥胖,促发高血压、糖尿病、高血脂等。
2.碳酸饮料里含有较多的钠离子,易引起血容量增加,促发高血压并导致降压效果不佳。
3.长期喝碳酸饮料易引起低钙,除了易导致骨质疏松外血管平滑肌会因低钙出现痉挛,血管痉挛时血压会升高。
故高血压的患者最好不喝或偶尔少喝碳酸饮料,平时应多喝白开水、矿泉水,适当吃低糖的水果或自制的果汁、蔬菜汁代替碳酸饮料。
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