Q减肥可以喝无糖碳酸饮料吗 2020-05-20
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减肥可以喝无糖碳酸饮料吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不建议患者喝无糖碳酸饮料,如果患者喝无糖碳酸饮料的话,可能会对减肥造成一定的影响,另外也会引起患者肥胖的症状。减肥期间建议患者可以多喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素。平时多参加一些户外活动,比如打篮球或者跑步、散步之类的,能够快速的消耗体内的脂肪,可以起到减肥的作用,饮食方面不要吃高油腻的食物。

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