抵抗力差，经常感冒怎么办？

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Q抵抗力差，经常感冒怎么办？ 女 2019-02-02

描述：

我这两天好像感冒了，嗓子特别的疼，还老是流鼻涕，打喷嚏，有时候还特别怕冷，人也没有精神，我周围好多同学都没有这种情况，而且我小的时候也常常感冒，我想在这问一下您，抵抗力差，经常感冒怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的情况，这两天受凉感冒，出现流鼻涕，打喷嚏的症状。感冒一般是病毒感染引起的。可以服用一些抗病毒的感冒药物治疗。注意多喝水，清淡饮食。平时经常有感冒的症状。抵抗力低下，可以到正规医院做个血常规检查一下。平时注意适当的加强营养及运动锻炼调理。要增强身体的抵抗力，主要是通过平时的生活习惯调整，平时要多一些户外体育锻炼，避免熬夜劳累，并且注意饮食营养，保证充足睡眠，这不能依靠保健品。希望可以帮到你。