Q什么运动可以提高性功能 2022-08-15
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什么运动可以提高性功能

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张国喜 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

可以提高性功能的运动有游泳、深蹲。
1.游泳:游泳可以锻炼全身的肌肉,协调身体多个方面机能,这也是有氧运动,可以加快身体血液循环,改善肌肉能力,可以起到提高性功能的作用。
2.深蹲:可以锻炼大腿部位的肌肉,增强大腿部位的力量,还可以促进雄性激素分泌,因此可以提高男性性功能。
需要长期坚持做这些运动,才能看出明显效果。

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