下蹲动作是可以提高性功能的。
经常做下蹲动作，可以促进睾丸激素的分泌，对于提高性功能有一定帮助作用。经常做深蹲动作，还可以锻炼大腿的肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉等，能起到锻炼身体提高机体的免疫力，以及身体的耐受能力。还会增加盆腔的血液循环，也有利于阴茎海绵体的供血，能帮助提高性功能。
但是注意做训练的时候要循序渐进，根据自身的情况选择训练的频率以及强度。如疾病因素引起的性功能障碍，需要做相关检查排除器质性的病变，可以选择药物治疗。