可以提高男人性功能的运动很多，例如慢跑、打篮球、踢足球。因为这些运动都属于有氧运动，可以促进阴茎和前列腺新陈代谢，能有效促使睾丸和前列腺分泌性激素，这种情况下就容易提高男人性功能。
另外，还可以做类似于仰卧起坐、俯卧撑、蹲起，或者提肛运动。这类运动可以使腰部肌肉收缩力增强，使人盆底肌肉收缩力增强。当这些部位肌肉收缩力增强时，就可以充分提高性功能。
通过运动提高男人性功能时，要注意运动量不要过大，否则会引起身体疲劳，不利于提高性功能。