Q轮滑有利于腿部减肥吗?

2020-05-18
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轮滑有利于腿部减肥吗?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

轮滑是有利于腿部减肥的,因为轮滑也是属于一种运动,尤其是在进行这项运动的时候,腿部会得到强烈的锻炼,腿部脂肪容易产生一些热量的话,就有利于腿部减肥。不过具体减肥的效果还是要结合一下个人轮滑的程度,还有就是腿部的情况。建议在轮滑运动期间还要适当的控制个人的饮食,这样的长期坚持话减肥效果相对来说会好一些。

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