我的手脚经常冰凉,医生说我是湿热体质,但是最近老是上火,请问湿热体质容易上火吗?
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湿热体质比较容易上火。
如果是湿热体质,最好要注意身体保暖,同时可通过理疗或者是通过热水泡脚的方式缓解。在饮食方面尽量要吃清淡的或者是多吃袪湿的食物,比如薏米粥等。
另外也要注意尽量不要熬夜,如果经常熬夜可能会让身体变得非常虚弱,也会引起身体体寒等症状。要适当锻炼身体,尤其是做有氧运动,可以改善身体体质。
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