Q荷包蛋减肥可以吃吗 2020-05-16
描述:

荷包蛋减肥可以吃吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

荷包蛋减肥期间是可以吃的。在减肥期间是可以吃一些蛋类的,因为蛋类含有蛋白质是比较丰富,但是蛋类的食物尽量是放在早上吃比较好,因为早上是一天所需要营养的关键时候。而且每天吃一个荷包蛋并不会对减肥造成阻碍,不过在减肥期间患者是需要注意,尽量以低盐的食物以及低油的食物为主,因为这类的食物是更加有利于吸收和消化。

相关问答