湿气重的人怎么排湿

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Q湿气重的人怎么排湿 2020-09-14

描述：

湿气重的人怎么排湿

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重的人排湿方面很多，大致可以通过以下几种方式进行排湿：第一是通过运动增强自身的免疫力，从而达到排湿效果；第二是通过可以用枸杞泡水，或者是红枣，以此达到滋补血气的功效，有助于排湿；第三是通过用热水泡脚，加上饮用生姜水从而达到一个极佳的去湿气的效果；第四就是多嗮太阳，被阳光照射也可以去除一定的湿气；第五就是购买相关的祛湿气的产品，以达到祛湿功效。