背部湿气怎么排湿

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Q背部湿气怎么排湿 男 2021-01-28

描述：

最近我的背部总是出汗，还有一些关节疼痛，去检查了一下，医生说我的背部湿气重，背部湿气怎么排湿？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

背部湿气可以通过刮痧的方式来进行排湿，也可以通过中药理疗的方式来治疗。
湿气重也可以通过饮食来进行调理，冷水可以使用一些薏米和红豆，将他们一块煮水喝，可以起到身体排湿的效果，每天应该适当的进行一些有氧运动，可以加快身体的血液循环，对于排出湿气也有很好的功效。
体内湿气重很可能会造成身体乏力、多汗、失眠多梦、膝酸软软等症状，应注意及时调理。