Q体内湿气重该怎么排湿
2022-07-28
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体内湿气重该怎么排湿
A
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
体内湿气重可能与居住在潮湿环境、经常食用生冷的食物有关，可以通过日常调理、中医治疗的方式排湿。
1.居住在潮湿环境：长期居住在潮湿环境，可能会导致湿气入体。可以多参加骑自行车、跑步等体育运动，帮助排湿。
2.经常食用生冷的食物：经常吃牡蛎、螃蟹等性寒凉的食物，可能会导致体内湿气重。可以合理调整饮食，少吃生冷的食物。同时，可以在医生的指导下，服用参苓白术散治疗。
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