Q减肥时期应该在哪一餐食用荞麦面 2020-06-06
描述:

减肥荞麦面适合哪一餐吃

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间哪一餐食用荞麦面都是可以的,因为荞麦本身就是属于粗粮类食品,是一种比较优秀的减肥食品,并且跟其他的谷物相比,具有较高的营养价值,此外还具有大量的膳食纤维,能够增加人体的饱腹感,减少其他食物的摄入量,在一定的程度上可以起到减肥的效果,所以一天之内哪一餐使用荞麦面代替主食都是可以的。并没有过多的限制,

相关问答