Q减肥吃粗玉米面还是细玉米面
2020-05-17
描述：
减肥吃粗玉米面还是细玉米面
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥吃粗玉米面比较好一些，粗玉米面里面含有的纤维素比较的多，能够促进胃肠道的蠕动，而且还具有一定的饱腹感，可以减少食物的摄入。其实粗玉米面和细玉米面都是用玉米制加工的，里面产品含有的营养成分也是一样的。平时在饮食方面要注意，应该适当的多吃一些吃凉性的食物，而且还要多吃蔬菜和水果，对于一些肉类以及热量高的食物尽量的要少吃。
相关问答
-
Q减肥吃玉米面还是玉米
A减肥期间吃玉米比较好。玉米里含有丰富的膳食纤维和维生素，不但能够起到润肠排便的作
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃玉米面吗
A减肥是可以吃玉米面的。玉米面是一种非常健康的面食。玉米面里有一种营养物质，能够降
潘宇
副主任医师
-
Q减肥一天吃多少玉米面
A减肥一天可以吃100克的玉米面。这个100克玉米面里面含有的热量，对于人体来说相
潘宇
副主任医师
-
Q粗玉米面怎么吃减肥
A粗玉米面可以把玉米面做成面条来吃。或者是做成窝窝头。这样对减肥都是不错的，因为玉
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃小米面好还是玉米面好
A减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃玉米面好还是白面好
A减肥吃玉米面儿还是比较好一些的，因为玉米面儿里面含有的热量比较的低，而且玉米面儿
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃粗玉米面还是细玉米面呢
A减肥吃粗玉米面比较好一些，粗玉米面里面含有的纤维素比较的多，能够促进胃肠道的蠕动
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥可以吃玉米面碴条吗
A减肥时是可以吃玉米面碴条的。玉米面碴条主要是使用玉米面制作成的，在制作时还会加入
潘宇
副主任医师
-
Q减肥吃玉米面饼子好吗
A减肥吃玉米面饼子还是比较好的。因为玉米面是属于粗粮，有助于消化，而且玉米面里面含
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃玉米面大饼子吗
A减肥期间是可以吃玉米面大饼子的。因为玉米面大饼子属于粗粮，含有的膳食纤维比较丰富
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服