Q怀孕期间可以吃青枣吗 2019-03-31
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怀孕了3个月不到,今天在超市看到了青枣买了一些,请问怀孕能吃青枣吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

青枣含有丰富的维生素,而且糖分高,口感好,受到众多女性的喜爱。怀孕初期可以食用青枣,有利于增加脾胃的消化功能,增强食欲,而且还能补充维生素,不过不宜过量,防止引起孕期糖尿病怀孕期间的饮食一定要多样化,有利于补充均衡的营养,多吃高蛋白的食物,如鸡蛋和鱼虾,瘦肉等,多吃新鲜的应季水果,多吃清淡的食物,禁止抽烟喝酒,以免引起胎儿发育异常,一定要按时的做好孕期检查,观察一下宝宝的发育情况,期间不要熬夜和剧烈的运动。

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