Q后腰疼能做什么运动吗
2020-11-26
描述：
后腰疼能做什么运动吗
A
-
赵鸿 骨科
去问诊
副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
后腰疼能做的运动很多，比如可以做拉伸运动、平衡运动。也可以进行游泳、瑜伽、慢跑以及仰卧起坐等运动。对于后腰疼的患者不仅能够起到放松效果，还可以促进周围的血液循环。但是后腰疼患者千万不要做剧烈运动，必须要量力而行。而且若是疼痛比较严重时，要及时去医院进行检查治疗，千万不要拖延时间，以免引起严重危害产生。
相关问答
-
Q运动后腰疼按摩有用吗
A运动后腰疼按摩一般是有用的，通常能够起到促使局部血液循环的作用，也能够起到舒筋活
宋华
副主任医师
-
Q运动后腰疼怎么缓解
A运动后腰疼短时间内可以通过冷敷的方法缓解，达到消肿的作用，若是超过24个小时，也
赵鸿
副主任医师
-
Q运动后腰疼可以按摩吗
A运动后腰疼一般是可以按摩的，通常能够起到舒筋通络的作用，也能够起到促使局部血液循
宋华
副主任医师
-
Q剧烈运动后腰疼怎么办
A剧烈运动后腰疼如果疼痛症状比较轻，可以服用活血止痛的药物进行治疗。如果疼痛症状比
赵鸿
副主任医师
-
Q左后腰疼可以做什么运动
A左后腰疼可以适量做些倒走、游泳等运动。做些倒走、游泳等运动，不仅能够锻炼腰背部
郭常安
主任医师
-
Q骨头坏死能做什么运动
A骨头坏死能做什么运动，主要取决于病情程度。如果病情不是很严重，拍片时也没有发现
赵鸿
副主任医师
-
Q运动后腰疼几天能好
A运动后腰疼一般需要七天好。运动后腰疼多是运动的时候腰部肌肉韧带受到拉伤导致的，
李世赞
副主任医师
-
Q运动后腰疼能睡硬板床吗
A运动后腰疼一般是能睡硬板床。运动后腰痛可能是由于腰间盘突出的原因所诱发的，睡硬
李世赞
副主任医师
-
Q后腰疼能跑步吗
A后腰疼是不能跑步的。因为跑步属于一种有氧运动，如果后腰疼的患者进行跑步，可能会刺
赵鸿
副主任医师
-
Q运动后腰疼还可以继续运动吗
A运动后腰疼一般不可以继续运动，可能会加重腰疼的症状。运动后腰疼可能是腰肌劳损造
孙伟
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服