Q紫背菜能减肥吗
2020-07-06
描述：
紫背菜能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
紫背菜能减肥，里面的一些成分能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，促进排便，清理肠道，而且里面的花青素含量比较丰富，能够抗氧化、淡化皱纹、滋润皮肤，也可以增加饱腹感，里面的膳食纤维比较丰富，热量也是比较低的，是日常生活当中比较常见的一种蔬菜。平时也要控制好饮食量，可以选择少食多餐，细嚼慢咽，尤其是晚上，可以维持七分饱。
相关问答
-
Q吃紫背菜有什么好处
A吃紫背菜可以补充身体内的维生素和黄酮类物质，能够增加身体的免疫力，对血液方面的疾
潘宇
副主任医师
-
Q紫背菜多吃好吗
A紫背菜多吃好，紫背菜可以起到止咳的作用，而且能够缓解支气管炎或者是盆腔炎的症状，
潘宇
副主任医师
-
Q紫背菜的功效是什么
A紫背菜通常具有清热消肿的功效，还具有止血和生血的功效，用于治疗崩漏和痛经现象，还
潘宇
副主任医师
-
Q紫米粥减肥吗
A紫米粥能减肥。紫米粥本身具有的很低的热量，而且紫米粥中的蛋白质成分也不是很高，而
潘宇
副主任医师
-
Q晚餐吃紫甘蓝菜减肥吗
A晚餐吃紫甘蓝菜减肥的，紫甘蓝属于一种特别好的蔬菜，起到排毒养颜的作用，而且它的热
潘宇
副主任医师
-
Q吃涮菜能减肥吗
A吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇
潘宇
副主任医师
-
Q女性吃菜能不能减肥？
A一般减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去，减肥要有锻炼计划和饮食习
吴光秀
副主任医师
-
Q紫背菜的作用是什么
A紫背菜具有清热消肿的作用，还可以起到止血生血的功效，主要生长在广西和浙江地区。紫
潘宇
副主任医师
-
Q紫背菜的营养价值是什么
A紫背菜的营养价值是含有多种微量元素，含维生素c以及粗蛋白也是比较高的，紫背菜不仅
潘宇
副主任医师
-
Q大头菜能减肥吗
A大头菜是能减肥的，经常的吃一些大头菜会有减肥效果的。大头菜中富含有多种微量元素和
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服