Q大头菜能减肥吗
2020-07-04
描述：
大头菜能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
大头菜是能减肥的，经常的吃一些大头菜会有减肥效果的。大头菜中富含有多种微量元素和丰富的维生素，含膳食纤维量高具有通常润便的作用对减肥效果很有帮助的，如果减肥的话单靠一种食物效果是不大的，平时饮食也要注意避免吃一些油腻含热量高的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。平时可以加强锻炼做一些有氧运动，比如跑步、跳绳或者是打羽毛球等。
相关问答
-
Q大头菜多吃好吗
A大头菜多吃了的话，是不会对人体有任何的伤害的，大头菜中含有丰富的维生素和大量的胡
潘宇
副主任医师
-
Q大头菜怎么做好吃
A大头菜的做法是将大头菜剥去叶子，用清水洗净，撕成小块，然后将干辣椒洗净切块，蒜姜
潘宇
副主任医师
-
Q大头菜的营养价值是什么
A大头菜的营养价值是十分丰富的，里面含有丰富的食物纤维以及维生素C。丰富的食物纤维
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的时候可以吃西米露吗
A减肥的时候是可以吃西米露的，但是不建议吃太多，因为西米露中是含有一定程度的碳水化
潘宇
副主任医师
-
Q吃涮菜能减肥吗
A吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇
潘宇
副主任医师
-
Q大头菜的功效有哪些
A大头菜的功效还是比较丰富的，经常吃大头菜可以降低患癌的几率、减脂减肥、促进消化。
张风芝
主任医师
-
Q鱼肉适合减肥的人吃么
A鱼肉是比较适合减肥的人吃的，因为鱼肉中所含的脂肪，以及热量都是比较少的。所以在减
潘宇
副主任医师
-
Q水煮大头菜能减肥吗
A水煮大头菜是能够减肥的，大头菜的营养是比较高的，而且油脂含量是非常低，在吃过之后
潘宇
副主任医师
-
Q大头菜的作用是什么
A大头菜可以帮助想要减肥的群体减肥，激发食欲不振的人促进食欲。大头菜里面含有丰富的
潘宇
副主任医师
-
Q吃大头菜有什么好处
A吃大头菜的好处是可以促进肠道的消化能力、可以补充人体所需要的维生素、可以延缓衰老
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服