Q为什么早上起床腰酸背痛 2021-05-26
描述:

我最近这段时间早上起床后总是感觉腰酸背痛,特别的不舒服,为什么早上起床腰酸背痛?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

早上起来腰酸背痛睡眠姿势不正确的原因,也可能是局部肌肉韧带疲劳所导致的,而且与睡觉的床过软也有一定的关系,但也不排除是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损等疾病的因素。
一般可以通过热敷的方法缓解,也可以通过按摩的方法改善,而且还可以采用针灸或者是理疗的方法进行治疗。
平时要尽量避免睡过硬或者是过软的床铺,调整睡觉姿势。

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