Q睡醒感觉很累是怎么回事 2022-06-30
描述:

睡醒感觉很累是怎么回事

A
龚新宇 普通内科 去问诊

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副主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

睡醒感觉很累,可能是睡眠时间不足、植物神经功能紊乱引起的。
1.睡眠时间不足:如果日常生活中长时间熬夜,会导致睡眠时间不足,此外精神压力比较大,也可能会导致睡眠质量较差,出现睡醒很累的症状。要避免长时间熬夜,也需要放松自身的心态。
2.植物神经功能紊乱:如果症状比较严重,伴随着失眠多梦的症状,可能是植物神经功能紊乱引起的,需要在医生的指导下服用谷维素片治疗。

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