老是感觉很累什么原因

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Q老是感觉很累什么原因 2022-06-30

描述：

老是感觉很累什么原因

: 龚新宇普通内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

老是感觉很累，可能与休息不好、湿气过重等原因有关。
1.休息不好：可能是存在经常熬夜等不良的生活习惯，导致身体没有充分的休息，便会出现老是感觉很累的现象。可以通过生活调理的方式进行改善，例如早睡早起等。
2.湿气过重：可能是经常处在比较潮湿的环境下等原因，导致体内的湿气增多，便会出现老是感觉很累的现象。可以通过食疗的方式进行改善，例如红豆、薏米等。