颈椎病如何预防和治疗

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Q颈椎病如何预防和治疗 男 2019-02-19

描述：

领导有颈椎病，不能够太过劳累，经常去做理疗，他让我们不要总是坐在办公桌上，要时不时地走动一下，请问医生颈椎病如何预防和治疗呢？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

如果长期久坐经常对着电脑屏幕，那么颈部关节缺少活动就会引起颈椎病。这种情况下一定要多注意活动，不要总是保持一个姿势，适当的锻炼一下颈椎，可以做点头以及摇头的动作。也可以给予一定的按摩以及针灸来改善症状。所以做到平时预防非常关键。首先不能在过度劳累的状态下看书上网，减少颈椎压力，调整合适的枕头，保持正确的坐姿都可以预防颈椎病。当颈椎病产生了以后也要积极的进行治疗，可以使用药物治疗法，也可以用一些物理方法，如牵引法，理疗法等。