夏季如何预防颈椎病

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Q夏季如何预防颈椎病 女 2021-04-05

描述：

最近我感觉天气特别的炎热，所以经常开空调，可是又害怕会引起颈椎病，夏季如何预防颈椎病？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

夏季预防颈椎病的方法是尽量避免洗凉水澡，因为在洗凉水澡的时候可能会导致颈椎部位受凉，从而会诱发颈椎病。另外在开空调的时候还要避免温度过低，也要避免上空调以及风扇的风对着颈椎直吹。
颈椎病通常是颈椎退行性变引发的，还有可能是颈椎发育性椎管狭窄的原因，也有可能是慢性劳损所导致的，也不排除是颈椎受寒的可能性。
平时还要避免长时间的低头工作，另外还要改变不良的睡眠姿势。