临床上所说的颈椎病多数是由于颈椎退行性病变。压迫局部神经或者是血管造成局部肿胀、疼痛;压迫神经的话表现为双手麻木;压迫血管的话,会表现为头晕乏力、恶心等症状。
预防这种疾病,首先应该注意平时睡觉枕头不宜过高,多做一些户外营养、有耐力的锻炼。避免长期低头,避免不良的坐姿,平时多做一些跑步、游泳、打羽毛球、打篮球等运动。可以有效预防这种疾病的发生和发展,平时颈肩部位也可以进行热敷、按摩等理疗。
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