高血压在饮食上应该注意那些？

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Q高血压在饮食上应该注意那些？ 男 2019-03-26

描述：

父亲平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常性的头晕、疲劳，去医院检查后说是高血压，请问高血压饮食上应该注意那些？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据情况描述高血压是指持续高血压的疾病，血压控制不好，就会出现一系列并发症，高血压的常见症状是头晕、头痛、脖子僵硬、疲劳、心悸等。疲劳、精神压力和情绪波动后血压明显升高，随着病程的延长，血压明显持续升高，各种明显症状逐渐出现，心动过缓高血压的常见临床症状包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿症、心悸、胸闷、疲劳等，高血压的症状在一定程度上与血压水平有关，紧张或疲劳后，大多数症状会加重，早上，由于体内各种内分泌激素的高浓度，活动后血压会迅速上升，导致清晨高血压。因此，心脑血管事件大多发生在早上，高血压的饮食疗法是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪和低盐饮食，每日含盐量降至6克以下，多锻炼，开展健康训练，最后，如果你不能很好地控制血压，你需要药物治疗，需要解释的是，药物治疗必须长期有规律，不应随意停止，这是非常危险的。