软组织挫伤多久可以热敷

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Q软组织挫伤多久可以热敷 女 2021-01-16

描述：

昨天不小心被车蹭了一下，撞到了腿，去检查说是软组织挫伤。请问软组织挫伤多久可以热敷？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

软组织挫伤后，最好等待24小时左右后可以适当的热敷。
软组织挫伤在日常生活中比较常见，会导致局部出现肿胀、疼痛或者功能障碍。在早期24小时内可以进行局部冷敷，促进毛细血管收缩，避免肿胀。在24小时后才可以进行适当的热敷，促进淤血吸收，帮助缓解疼痛。同时还需要口服消炎类的药物，外用活血化瘀的膏药进行治疗。
建议患者期间尽量多休息，避免剧烈活动，有助于病情恢复。