软组织挫伤可以运动吗

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Q软组织挫伤可以运动吗 男 2021-01-16

描述：

今天上班时不小心被车碰了一下，后来腿部特别疼，去检查说是软组织挫伤。请问软组织挫伤可以运动吗？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

软组织挫伤后不可以运动。
软组织挫伤就是指皮肤、肌肉或韧带等神经血管受到损伤所引起的一种现象，挫伤后会导致局部出现肿胀、疼痛以及活动受限。在软组织挫伤后，需要多休息，避免运动，否则会加重症状。还要在医生的指导下采取口服药物或者热敷、理疗的方式进行治疗，促进病情恢复。
因此建议患者在软组织挫伤后尽量避免活动，在饮食上也可以多增加一些营养，对病情的恢复都有一定帮助。