便秘能吃糯玉米吗

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Q便秘能吃糯玉米吗 男 2021-06-26

描述：

这两天我总是会出现便秘的情况，所以我想要吃一些糯玉米，害怕有影响，便秘能吃糯玉米吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘能吃糯玉米，玉米通常属于粗粮当中含有的粗纤维比较多，能够起到促进肠胃蠕动的作用，从而缓解便秘的症状。
便秘通常与多种因素有一定的关系，比如肠胃功能紊乱或者是不良的饮食习惯，还有可能是因为肠胃蠕动不良，会出现大便次数减少等多种症状。
可以采取调整饮食的方法进行缓解，如果有肠胃功能紊乱的情况，可以使用益生菌进行调理。