坐月子能吃玉米吗
发布时间: 2021-04-23 音频时长: 01分10秒
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坐月子能吃玉米。
玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及微量元素等，有一定的营养价值，对产妇的身体恢复有好处。而且由于坐月子期间下床不便利，玉米中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，缓解便秘的情况。
玉米属于粗粮的一种，胃肠功能不好的产妇不适合多吃，避免造成消化不良。另外，坐月子期间不能只吃粗粮，要粗细搭配，营养均衡。
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