Q甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好
2020-05-16
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甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
甜玉米和糯玉米两个相比较来说的话，还是糯玉米对于减肥的效果比较好。因为甜玉米中也是有一定程度的糖分的，对于减肥是有一定程度影响的。但是也不建议在减肥的期间吃太多玉米粥，也是含有大量的碳水化合物的，吃太多不利于减肥。建议可以多吃一些新鲜的蔬菜、青菜。并且也可以配合针灸减肥、运动减肥、推拿减肥的方式辅助减肥。
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